柠檬乳鸽汤

柠檬乳鸽汤是一道营养丰富、口味独特的汤品,具有补虚益精、滋肾益阴、清热生津、开胃消食等功效。下面是柠檬乳鸽汤的制作方法:
材料准备:
乳鸽:1只(或雏鸽300克)
排骨:300克
柠檬:1/2个(或柠檬50克)
姜:适量(约3-10片)
盐:适量
清水:适量
制作步骤:
1. 准备材料 :
乳鸽宰杀后,去毛、内脏,洗净。
柠檬洗净,切片去核。
排骨洗净,斩成适当大小的块。
2. 汆水 :
将乳鸽和排骨一同放入滚水中煮5分钟,然后取出并洗净。
3. 煲汤 :
在煲内加入适量清水,放入乳鸽、排骨和姜片,大火煮沸后转小火慢煲。
根据不同食谱,可能需要煲20分钟至3小时不等。
4. 加入柠檬 :
在汤快煲好时(约最后10-15分钟),加入柠檬片继续煲。
5. 调味 :
最后加入适量的盐调味。
6. 食用 :
煮沸后继续炖煮片刻,待汤品煲至乳鸽肉熟烂,即可盛出食用。
小贴士:
柠檬皮可以用少量盐和清水揉搓后冲净,以去除苦味。
根据个人口味,可以适量增减柠檬和姜片的比例。
柠檬乳鸽汤适合作为中餐或晚餐,具有咸酸口味,营养丰富,适合滋补养生。
请根据个人口味和需求调整做法和配料比例。
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